Cómo Analizar tus Competiciones de Montaña para Entrenar con Datos Reales

Análisis del entrenamiento en trail running de larga distancia: cómo interpretar las pulsaciones, gestionar el esfuerzo, entender el impacto del calor y utilizar los datos reales para mejorar el rendimiento y la recuperación con una metodología individualizada y herramientas como FORMA